ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นอย่างไร อันตรายแค่ไหน

[Chigaru]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายท่านชอบมองข้ามแล้วก็บางครั้งก็อาจจะไม่ใส่ใจ แต่ว่าคุณรู้หรือเปล่าว่าโรคนี้ถ้าเป็นแล้วจะมีผลให้อันตรายถึงตายได้เลยทีเดียว และก็อาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้ท่านรู้สึกในทันทีอีกด้วย วันนี้เราก็เลยจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตนเองให้ไกลห่างจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นอย่างไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคประเภทหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งแม้ปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจจะทำให้กลายเป็นโรคตับแข็งหรือเป็นมะเร็งได้ โดยมักพบในคนที่อายุ 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากว่าประสิทธิภาพรูปแบบการทำงานของร่างกายถดถอยลง จึงเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา และสาเหตุอื่นๆเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ฯลฯอาการของโรคคนที่เป็นโรคนี้มักจะมีลักษณะอาการอ่อนล้าง่าย ไม่มีแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความต้องการของกินน้อยลง ทำให้น้ำหนักน้อยลงอย่างผิดปกติ รวมทั้งอาจมีอาการอ้วก มึนหัว ความสามารถในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยแนวทางการป้องกัน

1. ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่ต้องบริหารร่างกายหนักๆเพียงแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น นั่นก็คือดูแลตัวเอง บริหารร่างกายแล้วก็พยายามควบคุมการรับประทานอาหาร ก็จะสามารถช่วยให้ไขมันน้อยลงและตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย