ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร

[Shopd2]

เมนู ไหนที่พี่ต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่า หมดสภาพด้วยหรอ ใช่เลยขอรับ เพราะเหตุว่าเมนูสุดเลิฟบางสิ่ง ที่เป็นสิ่งสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีรายการอาหาร อะไรบ้างที่พวกเรา ควรจะ ลด ละ เลิก

ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร 

• อาหารรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำแล้วก็รับน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ 
• ของกินที่มีปริมาณน้ำตาลมากมาย จะทำให้กำเนิดอาการอักเสบบริเวณข้อหัวเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ 
• ของกินไขมันสูง อาหารพวกที่ทำมาจากการทอด เว้นแต่ ทำให้น้ำหนักขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ มีผลกระทบ กับโรคหรือ ภาวการณ์ต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะเป็นผลให้มวลกระดูกต่ำลง เพราะว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่นอนว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกทางบางทีอาจช่วยชะลอการเสื่อมสลาย ได้ระดับหนึ่ง แต่ว่าจะ ฟื้นฟูข้อเข่าให้ดียิ่งขึ้นควรมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของใหม่จากฝรั่งเศส