10 แนวทางสร้างคุณค่าให้ตนเอง คนใดกันก็อยากเป็นมิตร

[Jenny937]

1. แบ่งเวลาชีวิตหากมัวแต่ทำงาน ขนคิ้วขมวดตลอดระยะเวลา คนใดกันแน่กันจะจะกล้าเข้าใกล้ พอวันนึงที่พวกเราดำเนินการมิได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะถ้าอย่างนั้นต้องให้ความใส่ใจ


กับคนในครอบครัว เพื่อนผู้ร่วมการทำงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่วันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตัวเองเสมอการไม่ให้ความสนใจตนเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นและมั่นใจตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าบุคคลอื่นเมื่อเห็นเขาดีมากกว่า

ควรเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับท่าทาง ประพฤติตัวเองให้ดูสดใสขึ้น

มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกแจ่มใส มั่นใจในตัวเอง แล้วก็มีพลังทำสิ่งดีๆเยอะเลย

3. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอโน่นก็เพราะว่า การยิ้มออกจากใจนั้นจะยิ้มทั้งยังด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงแต่ยกมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกฝ่ายได้รู้ถึงความเป็นเพื่อน

และรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ทีแรกมองเห็นเลยล่ะ แล้วก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสุขออกมาด้วย ทำให้ท่านมองชีวิตในด้านบวกเยอะขึ้น


4. ฟังมากกว่าบอกการยอมรับฟังอีกฝ่าย เป็นการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาขนาดไหน


ไม่สมควรพูดสอดช่วงเวลาที่ผู้อื่นยังพูดไม่จบ เนื่องจากว่ามันอาจจะเป็นผลให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกข้างมากขึ้น

รวมทั้งอีกข้างจะเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกฝ่ายจะเป็นไม่ว่าใครก็ตาม จะทำให้ใครๆ รู้สึกบันเทิงใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่นปัจจุบันนี้ คงจะไม่พ้นเครื่องใช้ไม้สอยสื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มตัวอยู่กับโทรศัพท์มือถือเลยค่ะ

ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปมากแค่ไหน คุณก็จะยิ่งสันโดษมากมายแค่นั้น ทดลองแหงนแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ

ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกมาก แม้ว่าจะอยู่คนเดียว ก็จะก่อให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดหมายปลายทางแน่ๆ

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเองเพราะเหตุว่านั่นจะก่อให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองตั้งเป้าเล็กๆ

ก่อน เว้นแต่คุณจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยจ้ะ

7. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทนบางโอกาสการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก

เพราะว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลารู้สึกว่าเค้าจะทดแทนพวกเราอย่างไร

ระรานจะทำให้คุณคิดว่าตนเองไร้ค่าเขาจึงไม่เห็นคุณงามความดีของเรา แต่การให้จากดวงใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ควรให้ไปเหอะ แค่เพลิดเพลินใจที่ได้ให้ก็พอเพียง แล้วมันจะ เย้ายวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวี่วันการมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆเช่น ความรัก อารมณ์รื้นเริง

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้' มากกว่าคนที่มองเห็นอะไรชักชวนห ด หู่ อยู่ตลอด

ด้วยเหตุนี้ในทุกวัน ให้จินตนาการถึงความสบาย การบรรลุเป้าหมายก่อนหน้าที่ผ่านมา และก็ที่คุณอย ากให้เกิด

เสมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับทราบได้ แล้วก็ทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย

9. ชื่นชมผู้อื่นรวมทั้งตนเองบ้างการชื่นชม ยกย่อง ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งนั้น

แล้วก็ยังทำให้ผู้อื่นแลเห็นความใจกว้างของคุณด้วยรวมทั้งรู้สึกดีกับคุณ แล้วคำกล่าวชมเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นเดียวกัน

10. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แม้กระนั้นจงอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็มิได้ประโยชน์อะไร มีแต่ว่าจะทำให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้นเรื่อยๆ

เพราะเหตุว่าความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องธรรมดาของคนธรรมดาทั่วไป ให้มันสอนพวกเรารวมทั้งก้าวถัดไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีมากยิ่งกว่านะ
มีคนรัก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
 
คำค้นหา : สร้างมิตร